Aktuelle Seminare
Online & Präsenz
Aktuelle Seminare
Hier findest du unsere aktuellen Seminare aus den Bereichen Defence, Selfness und Next Level.
Fachkraft für systemische Gewaltprävention - 04.02.2025 bis 05.06.2026
Berufsbegleitende Weiterbildung in der Wh2-Akademie
Wh2-Gesundheitstage - 19. & 20.09.26
Fit & gesund im Alltag
Stress- und Energiemanagement im beruflichen Alltag - 30.06.2026
1-tägiger Workshop
Fort- und Weiterbildungsprogramm 2026
Für pädagogische Fachkräfte
Körpereinklang 2026 - Neue Termine, hier!
Achtsamkeitsübungen & Klangschalen Meditation
Wh2-Weiterbildung in der Akademie in Büdelsdorf
Fachkraft für systemische Gewaltprävention
Berufsbegleitende Weiterbildung
4 Module zu je 2,5 Tagen (80 UE)
Die Weiterbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte aus verschiedenen Bereichen, die systemische Gewaltprävention in ihrer Einrichtung implementieren möchten oder als selbstständige Trainer*innen Kurse geben möchten.
Termine:
Modul 1: Mi., 04.02.26 – Fr. 06.02.26
Modul 2: Mi., 11.03.26 – Fr. 13.03.26
Modul 3: Di., 28.04.26 – Do. 30.04.26
Modul 4: Mi., 03.06.26 – Fr. 05.06.26
Seminarzeiten: 1. & 2. Modultag: 09.00-16.00 Uhr, 3. Modultag: 09.00-12.15 Uhr
Kosten: € 1.900,-
Das komplette Konzept gibt es auf Anfrage unter: info@wachstum-h2.de
Modul 1: Sensibilisierung, Gruppendynamik & Konflikte
- Definitionen von Gewalt, Aggression & Macht
- Formen der Gewalt
- Aggressionstheorien und Gründe für Gewalt
- Aggression & Gewalt – eine Differenzierung
- Ebenen der Gewaltprävention
- Die 6 Säulen der Wh2-Gewaltprävention
- Systemische Prinzipien
- Positive Aufmerksamkeitsfokussierung
- Gruppendynamik
- Konfliktdynamik verstehen
- Destruktive und Konstruktive Konflikte
- Selbstreflexion in Konflikten
- Eskalationsspiralen
- Konfliktgespräche führen
Modul 2: Methoden für die Arbeit mit Klient*innen
- Selbstbehauptung
- Empathie-Schulung
- Niedrigschwellige Sensibilisierung
- Ressourcenaktivierung
- Selbstreflexion
- Arbeit mit Metaphern
- Systemische Mobbingintervention
Modul 3: Kommunikation, Deeskalation & Selbstschutz
- Kommunikationsformen
- Kommunikative Deeskalation
- Systemische Fragen
- Gesprächsleitfaden
- Reframing
- Kritikgespräche führen
- Körpersprache
- Defensiver Selbstschutz
- Nachsorge bei Gewalt
Modul 4: Stressmanagement, Konzepterstellung und Abschlusskolloquium
- Resilienz & Salutogenese
- Methoden für akute und präventive Stressbewältigung
- Dankbarkeits-Übungen
- Konzepterstellung
- Abschlusskolloquium
Teilnehmerin-Bewertung:
„Das Seminar „Fachkraft für systemische Gewaltprävention“ war für mich eine außergewöhnlich bereichernde und inspirierende Erfahrung. Inhaltlich wie methodisch bewegt es sich auf einem sehr hohen Niveau und verbindet fundierte theoretische Grundlagen mit einer beeindruckenden Praxisnähe. Die systemische Perspektive wurde klar, verständlich und zugleich tiefgehend vermittelt, sodass komplexe Zusammenhänge greifbar und direkt anwendbar wurden.Besonders hervorzuheben ist die hohe fachliche Kompetenz des Seminarleiters. Mit großer Professionalität, Empathie und Authentizität wurde ein Lernraum geschaffen, der von Wertschätzung, Offenheit und Reflexion geprägt war. Eigene Erfahrungen, Fragen und Praxisbeispiele fanden jederzeit Platz und wurden konstruktiv aufgegriffen – dadurch entstand ein intensiver Austausch.
Die Inhalte waren hervorragend strukturiert, didaktisch abwechslungsreich aufbereitet und stets praxisorientiert. Übungen, Fallbeispiele und systemische Methoden ermöglichten es, das Gelernte unmittelbar zu verinnerlichen und auf den eigenen beruflichen Kontext zu übertragen. Besonders wertvoll war der respektvolle Umgang mit und unter allen Beteiligten in Gewaltkontexten.
Das Seminar hat nicht nur meine fachliche Kompetenzen erweitert, sondern auch die meine eigene Haltung nachhaltig geschärft. Es stärkt die Handlungssicherheit im professionellen Umgang mit Gewaltprävention und fördert gleichzeitig Selbstreflexion, Klarheit und Verantwortungsbewusstsein.
Insgesamt kann ich dieses Seminar uneingeschränkt empfehlen. Es ist fachlich und menschlich bereichernd und von großer Relevanz für alle, die sich qualifiziert, reflektiert und wirksam im Bereich der systemischen Gewaltprävention engagieren möchten.„
Swenja Büchmann, Diplom-Pädagogin, systemische Beraterin, Studienrätin
Stress- und Energiemanagement im beruflichen Alltag
Workshop
Workshop 1-tägig
Stress- und Energiemanagement im beruflichen Alltag
MEHR ENERGIE.
MEHR FOKUS.
MEHR DU.
Lerne, Stress zu verstehen, deine Energie gezielt zu steuern und gelassener durch deinen Arbeitsalltag zu gehen.
PRAKTISCHE ÜBUNGEN
Sofort umsetzbare Techniken für mehr
Gelassenheit und Klarheit im Arbeitsalltag.
HINTERGRUNDWISSEN
Verstehe Stressmechanismen und lerne, wie du deine Energie gezielt steuern kannst.
Für mehr Klarheit,
Gelassenheit und Leistungsfähigkeit.
ATMUNG
Gezielte Atemtechniken zur Stressreduktion, Beruhigung und Stärkung deiner Resilienz.
30.06.2026, 09-16 Uhr
190€/TN inkl. Verpflegung
Fort- & Weiterbildungsprogramm 2026
Für pädagogische Fachkräfte
FORT- UND WEITERBILDUNGSPROGRAMM 2026
Das Programm 2026 beim Kursportal SH:
Wh2-Gesundheitstage 2026
Gesund & fit im Alltag
save the date
Wh2-Gesundheitstage - 19. & 20. September 2026
Wir arbeiten gerade daran das Programm zusammenzustellen. Weitere Infos folgen in Kürze!
Gesundheitstage 2026
Zwei Tage für mehr Energie, Fokus und nachhaltige Gesundheit
Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in echte Regeneration.
Unsere Gesundheitstage bringen fundiertes Wissen, praktische Impulse und direkt umsetzbare Strategien zusammen – kompakt, verständlich und alltagstauglich.
Für alle, die leistungsfähig bleiben und dabei gesund sein wollen.
Warum teilnehmen?
Gesundheit ist die Basis für langfristige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Die Gesundheitstage unterstützen dich dabei,
deine Energie im Arbeitsalltag zu steigern
Stress besser zu regulieren
mentale Stärke aufzubauen
Beschwerden frühzeitig zu verstehen und anzugehen
präventiv statt reaktiv zu handeln
Zwei Tage, die langfristig wirken.
TAG 1 – Verstehen und Aktivieren
09:00 – 09:15
Eröffnung und Einführung
Begrüßung und Überblick über die Gesundheitstage
Dozent: Nils Hadenfeld
09:15 – 09:45
Die 5 Säulen der Gesundheit
Ganzheitliche Grundlagen zu Körper, Geist und Lebensstil
Dozent: Nils Hadenfeld
09:25 – 10:25
Chronische Schmerzen verstehen
Ursachen, Mechanismen und nachhaltige Lösungsansätze
Dozentin: Swanhild Presley
10:35 – 11:35
Mentaltraining
Stress, Wahrnehmung und mentale Stärke im Alltag
Dozentin: Karin Such
11:40 – 12:30
Aromatherapie
Entspannung, Regeneration und Wirkung auf das Nervensystem
Dozentin: Yesenia
12:30 – 13:30
Mittagspause
Begleitet von Tina und Bianca
13:30 – 14:30
Die verflixten Wechseljahre
– was kann ich selbst tun, was kann die Ernährung beitragen
Einfluss von Hormonen auf Energie, Leistung und Wohlbefinden
Dozentin: Yvonne Sievers
14:45 – 15:50
Körper und Klang
Regulation über Körperwahrnehmung, Atmung und Klang
Dozentin: Barbara Nissen
TAG 2 – Vertiefen und Umsetzen
09:00 – 09:15
Tag 2
Kurzer Rückblick und Ausblick
Dozent: Nils Hadenfeld
08:45 – 09:45
Osteopathie – Der Körper als funktionelles Gesamtsystem
Zusammenhänge verstehen und Selbstregulation fördern
Dozent: Team Swanhild Presley / Osteopath
09:50 – 10:50
Die Welt ist, wie du sie siehst
Zusammenhang von Denken, Stress und körperlicher Gesundheit
Dozent: Nils Hadenfeld oder Timo Buse (Breathwork)
11:00 – 12:00
Long Covid und Post-Covid
Beschwerden verstehen und sinnvolle Unterstützungsansätze kennenlernen
Dozentin: Anita Clausen
12:00 – 12:45
Mittagspause mit Entspannungsangebot
12:45 – 13:45
DNA, Darm und Immunsystem
Warum Gesundheit im Darm beginnt und welche Rolle unsere Gene spielen
Dozentin: Anja Meves
13:55 – 14:55
Isometrisches Training (Calisthenics)
Gelenkschonend, effektiv und alltagstauglich
Dozent: Lasse Pahl
15:05 – 16:05
Stressbewältigung
Praktische Tools für mehr innere Stabilität im Alltag
Dozentin: Anita Clausen
Was dich erwartet
Fachliche Impulse mit Praxisbezug
Direkt umsetzbare Übungen
Raum für Austausch und Vernetzung
Gemeinsame Pausen und Entspannungsangebote
Nachhaltige Strategien für Beruf und Alltag
Für wen sind die Gesundheitstage?
Für alle Mitarbeitenden, die ihre Gesundheit aktiv stärken möchten,
mehr Energie und Klarheit im Alltag suchen,
präventiv handeln wollen und
neue Impulse für Körper und Geist mitnehmen möchten.
Jetzt Platz sichern
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Sichere dir jetzt deinen Platz bei den Gesundheitstagen und investiere zwei Tage in deine langfristige Gesundheit.
Körpereinklang
Achtsamkeitsübungen & Klangschalen Meditation
save the date
Körpereinklang 2026 - 24.04.+22.05.+09.10.+20.11.2026
Achtsamkeitsübungen für den Körper
Klangschalen Meditation
Nachmittags 15:00-16:30 Uhr